Tips
Använd inte en stekspade av metall i en teflonpanna! Använd plast istället.
Vi behöver dig
Studentkäk bygger på att ni, kära besökare, delar med er av era matkunskaper. Tveka därför inte att lägga in era recept.
Har du inte koll i köket, men ändå vill hjälpa till, kan du alltid skänka oss en slant!
Vad tycker du?
Vi på Studentkäk jobbar hela tiden med att förbättra sajten. Så om någonting är fel eller om du har en smart idé är det bara att skriva till oss!
Berätta
Senast från twitter:Nu gör vi ett nytt försök! Alla som ser detta och anser att det är skönt att äntligen ha hittat ett bra ställe... http://t.co/lpEulhOB
~23.21 i fredags
Veckans meny
Kycklingsallad med matvete
Av Alex - The chefmaster
Supergod sallad som passar sig till förrätt alt. huvudrätt.
Kombinera med vitt vin eller måltidsdryck!
(2)
Kategorier: Övrigt, GI, Kyckling.
Tillagningstid: 25 minuter
Cirkapris: 20 kr
Ingredienser
1 dl Matvete
1 st Kycklingfilé
2 blad Isbergssallad
1 dl Gurka
0.5 dl Vindruvor
4 st Coctailtomater
1 dl Gräddfil
1 tsk Curry
2 krm Timjan
2 krm Salt
0.5 krm Vitpeppar
1 krm Basilika
Tillagning
SALLAD:
1. Tillaga matveten enl. förpackningen.
2. Stek kycklingfilén med salt, vitpeppar och timjan.
TIPS: Dela kycklingfilen på mitten så går det snabbare att steka!
3. Tärna Gurkan, dela ned salladsbladen, vindruvorna samt tomaterna till lagom stora bitar.
SÅS:
1. Blanda ner curryn och basilikan i gräddfilen.
Du kan givetvis blanda i majs eller andra grönsaker efter eget behag. :)
KLART!
SALLAD:
1. Tillaga matveten enl. förpackningen.
2. Stek kycklingfilén med salt, vitpeppar och timjan.
TIPS: Dela kycklingfilen på mitten så går det snabbare att steka!
3. Tärna Gurkan, dela ned salladsbladen, vindruvorna samt tomaterna till lagom stora bitar.
SÅS:
1. Blanda ner curryn och basilikan i gräddfilen.
Du kan givetvis blanda i majs eller andra grönsaker efter eget behag. :)
KLART!